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Der größte Nachteil dieser Verhütungsmethode oder ist der gleiche wie bei der Pille oder der Spirale: Sie schützt nicht gegen Aids! Das heißt, wenn Sie wechselnde Partner haben oder Ihren Partner noch nicht lange kennen und keinen negativen Test vorliegen haben, bleiben nach wie vor nur Kondome als sichere Verhütungsmethode übrig.
Ein weiterer Nachteil liegt auf der Hand: wenn die Frau ihre fruchtbaren Tage hat, kann man keinen ungeschützten Sex haben. In dieser Zeit muss man entweder auf andere sexuelle Varianten wie zum Beispiel den oralen Verkehr ausweichen, oder man verhütet zusätzlich, zum Beispiel durch ein LEA oder mit einem Kondom oder man muss in dieser Zeit leider Enthaltsamkeit üben. Letztere Möglichkeit ist sehr hart für die Frauen, die um den Zeitpunkt ihres Eisprungs auch die meiste Lust auf Sex haben.
Das heißt natürlich auch, dass man mit seinem Partner reden muss. Wenn einer von beiden Lust hat kann man nicht einfach loslegen, sondern muss sich zumindest vergewissern, dass es an diesem Tag möglich ist, oder ob man sich um Alternativen kümmern muss. Das ist ein klarer Nachteil für Leute, denen es aus den unterschiedlichsten Gründen schwer fällt über Sex zu reden. Man kann jetzt natürlich anführen, dass das dann das eigentliche Problem ist, was aber nichts daran ändert, dass diese Methode, dann zu diesem Zeitpunkt nicht die richtige für diese Frau ist.
Aufgrund der mangelnden Erfahrungen und vielleicht des deswegen auch nicht stark ausgeprägten Selbstbewusstseins ist diese Methode vielleicht auch nichts für sehr junge Mädchen. Andererseits können gerade sie viel über das natürliche Verhalten ihres Körpers lernen. Ein weiteres Problem bei jungen Mädchen ist natürlich, dass oft der Zyklus noch nicht so regelmäßig ist wie bei älteren Frauen.
Bei mir selber war im Alter von 24 Jahren der Zyklus immer noch nicht regelmäßig und erst 10 Jahre später bekam ich regelmäßig einen Eisprung. Gerade ein fehlender Eisprung kann recht demotivierend bei dieser Methode sein, da man zwar einen ganzen Zyklus lang nicht schwanger werden konnte, das aber erst hinterher feststellt und daher nicht nützen konnte, sondern die ganze Zeit alternative Wege nutzen musste.